Kundalini en Zaragoza
Kundalini Yoga en Zaragoza
Kundalini yoga es la manera más rápida para establecer una relación alineada entre cuerpo, mente y alma, la que nos permite convivir con el estrés del día a día de una forma equilibrada.
Lo mas importante en el Kundalini yoga es la experiencia. Ella va directa a tu corazón. No hay palabras que puedan reemplazar esa experiencia.
Beneficios
-Nuestra práctica de yoga se basa en kriyas, una secuencia cuidadosamente diseñada de posturas de yoga que se combinan con sonidos, respiraciones y otros elementos para lograr diferentes objetivos físicos y mentales. Cada kriya se enfoca en una meta específica.
-Sus efectos te preparan para un estado meditativo
-Nuestro estilo de yoga es cercano y accesible para todas las personas, independientemente de su nivel de experiencia o estado físico. Además, nuestras kriyas son adaptables a cada individuo, ya que se pueden ajustar el tiempo y la intensidad de las posturas según las necesidades y capacidades de cada persona.
Objetivos Kundalini Yoga
Obtener un sistema inmunológico fuerte
Equilibrar el sistema glandular
Fortalecer el sistema nervioso
Regular la circulación
Expandir la capacidad pulmonar
Calmar la mente
Centro de estética y bienestar en Zaragoza
